Clases de yoga para todos los niveles. Un espacio de calma, conexión y bienestar en el corazón de Cantabria.
Yoga adaptado a ti, sea cual sea tu nivel
La base del yoga. Posturas clásicas, respiración y relajación. Ideal para principiantes y para quienes buscan una práctica tranquila y profunda.
Secuencias dinámicas que conectan movimiento y respiración. Fortalece, flexibiliza y desconecta. Para quienes buscan una práctica más activa.
Posturas pasivas sostenidas durante varios minutos. Trabaja tejido conectivo, flexibilidad profunda y calma mental. Perfecto para soltar tensiones.
Sesiones guiadas de meditación y mindfulness. Aprende técnicas para gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar tu concentración.
Práctica adaptada al embarazo. Fortalece el suelo pélvico, alivia molestias y prepara cuerpo y mente para el parto.
Posturas con soportes para una relajación total. Ideal para recuperarse del estrés, lesiones o simplemente regalarte un momento de paz.
Atención personalizada en cada clase. El profesor te conoce, te corrige y adapta la práctica a tu nivel.
Equipo con formación certificada y años de experiencia. Transmitimos el yoga con autenticidad y respeto por la tradición.
Un centro pensado para desconectar. Ambiente cálido, tranquilo y acogedor donde sentirte en casa desde el primer día.
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